SARAPAN PAGI, gak sedikit orang yang melewatkan sarapan pagi dan lamakelamaan menjadi kebiasaan, padahal hal itu kurang baik untuk kinerjaotak, kalo inget dulu waktu masih sekolah, setiap pagi orangtuakudirumah bawel biar sebelum berakngkat sarapan pagi dulu entah cumasepotong roti, sebuah ketupat ato lontong ataukah semangkuk bubur danorangtuaku sangat mengharuskan sarapan pagi, nah ternyata eh ternyata,sarapan pagi memang sangat penting.

Menurut para ahli gizi ato ahli apaa lah (pokoknya semacam itu) , sarapan pagi merupakan makanan khusus untuk otak, sarapan akanmempengaruhi kecerdasan mental, maksudnya, sarapan memberikan nilaipositif tarhadap kinerja otak, otak menjadi lebih cerdas, lebih pekadan lebih mudah untuk berkonsentrasi, sarapan pagi adalah langkah awalsuplai energi setelah kita beristirahat malam. Selain itu, sarapan pagijuga ternyata mempengaruhi dalam sikap kinerja kita, menurut durveyjuga, orang yang sarapan pagi akan lebih cekatan, bersemangat, dan akanlebih mantap produktif dalam mengeluarkan ide-ide dan pemecahan masalahdi kantor ataupun di sekolah.

Nah, mulai sekarang, mariiiisaparan pagi, kalo kira2 gak sempat, kan kita bisa siapkan darisemalam, jadi pagi tinggal angetin atau tinggal makan, sarapan tu gakperlu makanan berat (batu kali berat..!), makan sehelai roti diolesiselai, itu sudah cukup, ya sukur-sukur kalo sarapan pagi berupa makananoatmeal atau sereal, tapi buat kantong anak Kost, keknya berat bgt,bisa-bisa libur makan 3 hari, hihihihi...
Ayo SARAPAN PAGI..!!!